ঢাকা রবিবার, ১৭ নভেম্বর ২০১৯, ৩ অগ্রহায়ণ ১৪২৬, ১৭ রবিউল আউয়াল ১৪৪১ ০৮:৫২:৪১ অপরাহ্ন
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
জলপাই ক্যানসার ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়

জলপাই একটি সুপরিচিত ফল। অনেকেই জলপাই পছন্দ করেন। কেউ কেউ আবার পছন্দ করেন এ আচার। শীতকালীন এ ফল নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। আছে স্বাস্থ্য উপকারিতাও। পুষ্টিগুণ: এটি ভিটামিন সি-এর একটি ভালো উৎস। গবেষণায় দেখা গেছে, এই ফল খনিজ, ভিটামিন, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। প্রতি ১০০ গ্রাম জলপাইয়ে খাদ্যশক্তি ৭০ কিলোক্যালরি, ৯ দশমিক ৭ শর্করা, ৫৯ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম ও ১৩ মিলিগ্রাম... বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
শিশুর রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে খাবার

কারো রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা এমনিতেই কম থাকতে পারে। শিশুদের ক্ষেত্রে বিশেষ করে বাড়ন্ত্ত শিশুদের ক্ষেত্রে রক্তশূন্যতা বেশি দেখা যায়। রোগ থেকে সেরে ওঠার সময়ও আয়রনের বেশি প্রয়োজন হয়। এমন কিছু খাবার রয়েছে, যা খেলে দেহে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ঠিক থাকে। পরামর্শ দিয়েছেন ডায়েট প্লানেট বাংলাদেশের পুষ্টিবিদ... বিস্তারিত


শীতের আগে নিউমোনিয়া সতর্কতা

শীতকাল আসন্ন। শীতের এই সময়ে সর্দি-কাশির পাশাপাশি নিউমোনিয়া বেশি হয়। সাধারণত পাঁচ বছরের কম বয়সের শিশু ও বৃদ্ধরা নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয় বেশি। পৃথিবীব্যাপী শিশুমৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ এই নিউমোনিয়া। তাই এর জটিলতা এড়াতে শীতের আগেই ভালোভাবে প্রস্তুতি নেওয়া দরকার। লিখেছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল... বিস্তারিত


যে কারণে ক্ষুধা কমে যায়

ক্ষুধার অনুভূতি কমে যাওয়ার কারণ শারীরিক ও মনস্তাত্ত্বিক উভয়ই হতে পারে। স্বাভাবিক নিয়ম হচ্ছে, খাবার খাওয়ার পর একটা নির্দিষ্ট সময়ে ক্ষুধা অনুভূত হবে। কিন্তু বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা অথবা মানসিক বিপর্যয়ে এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। এছাড়া লাইফ স্টাইলের কিছু অসঙ্গতি অথবা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াতেও... বিস্তারিত


ঘুমের আগে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেলে ভালো কাজ করে

যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তাদের নিয়মিত ওষুধ খাওয়াটা জরুরি। প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে সেই ওষুধ খেতে হয়। কিন্তু এবার বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন ঠিক কখন উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যাবে। গবেষকদের দাবি, ঘুমাতে যাওয়ার আগে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেলে তা সবচেয়ে বেশি কার্যকরী হয়। ইউরোপী হার্ট... বিস্তারিত


শিশুরা দ্রুত লম্বা হবে যেসব খাবার খেলে

একজন মানুষ কতটা লম্বা হবে তা নির্ভর করে জিনের উপর। তবে এর পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাত্রা এবং শরীরচর্চার মতো বিষয়গুলিও গুরুত্বপূর্ণ। তাই শিশুর শারীরিক বৃদ্ধির জন্য খেয়াল রাখুন তার খাবারের তালিকায়ও। বর্তমান ব্যস্ত সময়ে শিশুর বায়না মেনে চলতে গিয়ে তাকে ফাস্ট ফুডে অভ্যাস্ত করে ফেলছেন অনেক মা-বাবাই। এটি... বিস্তারিত


আমাদের অজান্তেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে মেরুদণ্ড !

মেরুদণ্ড আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। মেরুদণ্ডে গুরুতর সমস্যা মানুষকে পঙ্গু পর্যন্ত করে দিতে পারে। বর্তমানে দৈনন্দিন ব্যস্ততার চাপে মেরুদণ্ডের নানা সমস্যায় বা ব্যথায় অনেকেই ভোগেন। সারা দিনের কাজকর্মের মধ্যে আমাদের বেশ কিছু ভুল বা খারাপ অভ্যাসের কারণে মেরুদণ্ড ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।... বিস্তারিত


বেগম খালেদা জিয়াকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে: ড্যাব

খালেদা জিয়ার চিকিৎসা সংক্রান্ত বিষয়ে জাতিকে বিভ্রান্ত করতে সরকারের ইশারায় বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ সত্য গোপন করেছে বলে অভিযোগ করেছে বিএনপিপন্থী চিকিৎসকদের সংগঠন ডক্টরস অ্যাসোসিয়েশন অব বাংলাদেশ (ড্যাব)। গতকাল বুধবার জাতীয় প্রেসক্লাবে সংবাদ সম্মেলনে ড্যাব এর মহাসচিব ডা.... বিস্তারিত


সাঁতারে কমাবে অতিরিক্ত ওজন

অতিরিক্ত ওজন কমাতে পারে সাঁতার। সাঁতারের মাধ্যমে শরীরের সব অংশের কাজ করে। সাঁতার শরীরের জন্য ভালো ব্যায়াম। তাই সুস্থ থাকতে হলে সাঁতার কাটতে পারেন। সাঁতার আপনার শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমবে। আপনি পাবেন মনের মতো ফিগার। পাঁচ ধরনের সাঁতার আছে। মুক্ত সাঁতার, চিত সাঁতার, বুক সাঁতার, প্রজাপতি সাঁতার এবং... বিস্তারিত


ডাক্তারদের গ্রামে চিকিৎসা দেবার মানসিকতা থাকতে হবে —স্বাস্থ্যমন্ত্রী

ঢাকা, ১৩ কার্তিক (২৯ অক্টোবর) : স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, সরকার প্রতিবছর বহু সংখ্যক ডাক্তার নিয়োগ দেয় যাতে শহরের পাশাপাশি গ্রামেও চিকিৎসাসেবা সহজলভ্য হতে পারে। কিন্তু চাকরি হবার পর অনেক চিকিৎসক গ্রামে না থেকে তদবির করে শহরে তার পোস্টিং নিয়ে নেয়। এতে দেশের গ্রামাঞ্চলে চিকিৎসাসেবা... বিস্তারিত


৯০০ শিশুর দেহে এইচআইভি ভাইরাস! নৈপথ্যে ডাক্তারের ভুল!

পাকিস্তানের সিন্ধ প্রদেশের শহর রাতোদেরোতে এইচআইভি টেস্টে প্রায় ৯০০ শিশুর ফল ‘পজিটিভ’ এসেছে। শিশুদের এভাবে এইডস আক্রান্ত হওয়ার ঘটনায় সিন্ধ প্রদেশের শহরটিতে ছড়িয়ে পড়েছে আতঙ্ক। শনিবার (২৬ অক্টোবর) নিউইয়র্ক টাইমসের এক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়। এই ‘বিপর্যয়ের’ জন্য জ্বরাক্রান্ত শিশুদের চিকিৎসায় সিরিঞ্জ... বিস্তারিত


আলোচিত সংবাদ