ঢাকা সোমবার, ৯ ডিসেম্বর ২০১৯, ২৫ অগ্রহায়ণ ১৪২৬, ৯ রবিউস সানী ১৪৪১ ১০:৩২:০১ অপরাহ্ন
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
কাঁচা আলুর উপকারিতা

আলুর  সুবিধাগুলি সম্পর্কে সকলেই জানেন, যা সারা বিশ্ব জুড়ে প্রধান খাদ্য, এটি পটাশিয়াম এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আলুর রস, এমনকি কাঁচা আলু ত্বকের জন্য উপকারী হতে পারে এবং বিভিন্ন অবস্থার চিকিত্সা করতে পারে। ত্বক হালকা করা যদিও এখনও ক্লিনিকভাবে ব্যাখ্যা করা হয়নি, আলু ত্বককে হালকা করার ক্ষেত্রে সাহায্য করার জন্য পরিচিত। যারা এটি ব্যবহার করেন তারা বলছেন যে এটি ত্বকের ফ্রিকল বা সানস্পট... বিস্তারিত

লাইফ স্টাইল
শীতের আগে নিউমোনিয়া সতর্কতা

শীতকাল আসন্ন। শীতের এই সময়ে সর্দি-কাশির পাশাপাশি নিউমোনিয়া বেশি হয়। সাধারণত পাঁচ বছরের কম বয়সের শিশু ও বৃদ্ধরা নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয় বেশি। পৃথিবীব্যাপী শিশুমৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ এই নিউমোনিয়া। তাই এর জটিলতা এড়াতে শীতের আগেই ভালোভাবে প্রস্তুতি নেওয়া দরকার। লিখেছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল... বিস্তারিত


শিশুকে বাম কোলে রাখুন ; এতে শিশু দ্রুত কথা শিখে

শিশুকে বাম কোলে রাখলে ভালো। এতে শিশু দ্রুত কথা শিখে এবং মায়ের মস্তিষ্কে সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। কারণ শিশুকে বাম কোলে রাখলে ডান হাত থাকে উন্মু্ক্ত। ফলে অনেক কাজ করতে সুবিধা হয়। ‘জার্নাল অব নিউরোসায়েন্স অ্যান্ড বায়োবিহেইভিয়োরাল’য়ে প্রকাশিত এক গবেষণা থেকে জানা গেছে, অধিকাংশ... বিস্তারিত


মুখ দেখেই মিথ্যা ধরে ফেলার উপায়

আমরা অনেকেই প্রয়োজনে-অপ্রয়োজনে মিথ্যা কথা বলি। এতে সম্পর্কের অবনতি থেকে শুরু করে অপরের ক্ষতি, সম্মান হারানো, যে কোনো দুর্ঘটনা; এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। অথচ আমরা সবাই জানি- সত্যের মৃত্যু নেই। তারপরও আমরা জেনেবুঝে মিথ্যার আশ্রয় নিই, সত্য এড়িয়ে চলি। বড়সড় মিথ্যা ধরার কাজ সাধারণত গোয়েন্দারা করেন। তারা এই কাজে... বিস্তারিত


ঘুমের আগে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেলে ভালো কাজ করে

যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তাদের নিয়মিত ওষুধ খাওয়াটা জরুরি। প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে সেই ওষুধ খেতে হয়। কিন্তু এবার বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন ঠিক কখন উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যাবে। গবেষকদের দাবি, ঘুমাতে যাওয়ার আগে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেলে তা সবচেয়ে বেশি কার্যকরী হয়। ইউরোপী হার্ট... বিস্তারিত


ত্বকের তেলতেলে ভাব দূর করবেন যেভাবে

ত্বকের তেলতেলেভাব সারা বছরই থাকে। তবে গরমে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। সব সময় তেল চিটচিটে ত্বকে ধুলোবালি জমে ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়া তৈলাক্ত ত্বকে কালচে ছোপ পড়ে যাওয়া তো একটা সাধারণ সমস্যা। ত্বক যত তৈলাক্ত হবে, ততই বাড়বে তার কালচে ভাব। তবে এ সমস্যা সমাধানে অনেকেই দিনে... বিস্তারিত


শিশুরা দ্রুত লম্বা হবে যেসব খাবার খেলে

একজন মানুষ কতটা লম্বা হবে তা নির্ভর করে জিনের উপর। তবে এর পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাত্রা এবং শরীরচর্চার মতো বিষয়গুলিও গুরুত্বপূর্ণ। তাই শিশুর শারীরিক বৃদ্ধির জন্য খেয়াল রাখুন তার খাবারের তালিকায়ও। বর্তমান ব্যস্ত সময়ে শিশুর বায়না মেনে চলতে গিয়ে তাকে ফাস্ট ফুডে অভ্যাস্ত করে ফেলছেন অনেক মা-বাবাই। এটি... বিস্তারিত


যে ৪টি কাজ খাওয়ার পরে করলে ক্যান্সার হতে পারে

সময় নিয়ে আয়েশ করে খাওয়ার ব্যস্ততা আমাদের অনেকেরই হয় না। এর কারণ হলো ব্যস্ততা। সামনে যখন যা পাওয়া যাচ্ছে তাই খেয়ে নেয়া থেকে শুরু করে অনেকরকম বাছবিচার থেকেই দূরে থাকছি। যে কারণে ভুগতে হয় নানারকম অসুখে। এমনকী পাকস্থলিতে ক্যান্সার পর্যন্ত হতে পারে! অনেক সময় দেখা যায় স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরেও তা আমাদের... বিস্তারিত


ভালোবাসা হারানোর ভয়? জেনে নিন এই উত্তরগুলো

সম্পদ থাকলে তা হারানোর ভয় থাকাটাও স্বাভাবিক বিষয়। ভালোবাসাও আমাদের জীবনে মূল্যবান এক সম্পদ। ভালোবাসা হারিয়ে ফেলার ভয় আপনার মনে আসতেই পারে। কিছু পরিস্থিতি আছে, যখন মনে হয় প্রিয় মানুষটি বুঝি বদলে গেছে, সে বুঝি আমাকে আর আগের মতো ভালোবাসে না! নানা রকম প্রশ্ন আর শঙ্কা জাগে মনে। সেসব প্রশ্ন সব যে ভিত্তিহীন এমন... বিস্তারিত


হার্ট ভালো রাখতে কী খবেন?

হার্ট বা হৃদযন্ত্র এমন এক অঙ্গ যা কিনা আমাদের সুস্থ রাখার জন্য দিনরাত কাজ করে যায়। কিন্তু বাইরে থেকে দেখা যায় না বলে আমাদের হার্ট কী অবস্থায় আছে তা পরীক্ষা-নীরিক্ষা ছাড়া বোঝা সম্ভব হয় না। এমনকী নিয়মিত প্রয়োজনীয় চেক-আপ করিয়ে নেয়ার মতো সচেতনতাও এখনও তৈরি হয়নি। তাই হৃদরোগ দূরে রাখতে জানতে হবে এর যত্ন নেয়ার... বিস্তারিত


লবণের কি গুণ?

লবণের অনেক গুণ। অনেক গবেষক বলেন, লবণের ১৪ হাজারের মতো উপকারিতা আছে! ভাবতে পারেন, যে উপাদানটি আপনার রান্নার স্বাদ বাড়ায়, তা আর কতো উপকারে আসতে পারে? খাবারে থাকা লবণ শরীরের সোডিয়ামের মাত্রা ঠিক রাখে। তবে আপনি কি জানেন এই লবণ যে থালা বাসন সহ বিভিন্ন উপাদান পরিষ্কার করতে কতোটা কার্যকর? জেনে নিন, লবণ দিয়ে বিভিন্ন... বিস্তারিত


আলোচিত সংবাদ