ঢাকা রবিবার, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৯, ৬ আশ্বিন ১৪২৬, ২০ মুহাররম ১৪৪১ ০৫:২৫:২৬ পূর্বাহ্ন
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
সব রকম রান্নায়ই নারিকেল ব্যবহার করা যায়

গাঢ় সবুজ রঙের ডাব একদিন পরিপক্ক হয়ে নারিকেল হয়। তখন এর ভেতরের পানি ডাবের মতো মিষ্টি না থাকলেও, পাওয়া যায় মিষ্টি আর রসালো নারিকেল। এই নারিকেল দিয়েই তৈরি হয় দুধ, তেল আরও কত কী! ঝাল থেকে মিষ্টি- সব রকম রান্নায়ই নারিকেল ব্যবহার করা যায়। নারিকেল যেমন কাঁচা খাওয়া যায়, তেমনই তৈরি করা যায় মজার সব পিঠা, পায়েস, নাড়ু, সন্দেশ ইত্যাদি। প্রতি ১০০ গ্রাম নারিকেলে আছে ৩৫৪ ক্যালরি, ৩৩ গ্রাম ফ্যাট, ২০... বিস্তারিত

লাইফ স্টাইল
ঈদে রঙ বাংলাদেশের নজরকাড়া পোশাক

ঈদ আবারও সমাগত। এবার কোরবানির ঈদ। এই উৎসবের মূল সূর ত্যাগ। তবুও ঈদ তো আর পুরোনো পোশাকে হয় না। তাই নতুন পোশাকে ঈদ উদযাপনকে আনন্দময় করতে দেশের অন্যতম ফ্যাশন হাউজ রঙ বাংলাদেশ আয়োজন করেছে বিশেষ ঈদুল আজহা সংগ্রহ। ফ্যাশন হাউজটি নতুন আঙ্গিকে তৈরি করেছে কোরবানি ঈদের পোশাকসম্ভার। সকল বয়সের সবার জন্যে রয়েছে বিভিন্ন... বিস্তারিত


ডেঙ্গুতে পেঁপে পাতার রস কেমন উপকারী?

সারাদেশে ছড়িয়ে পড়েছে ডেঙ্গু। প্রতিদিনই বাড়ছে ডেঙ্গু রোগে আক্রান্তের সংখ্যা। এমনকী লক্ষণও বদলেছে এই অসুখটির। তাই সহজে ধরা পড়ছে না। আবার ধরা পড়লেও বিশেষকিছু করার থাকছে না। খুব অল্প সময়েই মানুষ চলে যাচ্ছেন ডেঙ্গু শকে। সারা বছর ধরে কম-বেশি আক্রান্ত হলেও বর্ষায় এই রোগের প্রভাব অনেকটাই বেড়ে যায়। বর্ষায় বিভিন্ন... বিস্তারিত


মশা দমনের কয়েকটি উপায়

রাজধানী সহ দেশজুড়ে এডিস মশার মতো অন্য সব মশার আগ্রাসন বেড়ে চলেছে। এতে করে ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া রোগ যেমন বাড়ছে, তেমনি মশা বাহিত রোগ ম্যালেরিয়ার ঝুঁকিও আছে। সিটি কর্পোরেশন বা পৌরসভা কর্তৃপক্ষ মশা নিধনের নানা উদ্যোগ নিয়েও সফল হতে পারছে না। যে বিষয়টির উপর বিভিন্ন বিজ্ঞাপন বা ঘোষণায় বলা হচ্ছে, তা হলো ঘরের... বিস্তারিত


আনারসের রস ত্বকে ব্যবহারে বয়স কমিয়ে দিবে

চলছে আনারসের মৌসুম। বাজারে পাওয়া যাচ্ছে সোনালী রঙের মিষ্টি এই ফলটি। আনারসের রসের স্বাদে প্রাণ ভরে না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। ফল হিসেবে খান, সালাদে দিন, রান্নায় ব্যবহার করুন, আনারস কখনোই আপনাকে নিরাশ করবে না! সুস্বাদু এই ফলটি আমাদের শরীরের জন্যও বেশ উপকারী। খাওয়ার পাশাপাশি মুখে একটুখানি আনারস মেখে দেখুন, কেমন... বিস্তারিত


ওজন নিয়ন্ত্রণের ৫ উপায়

বর্ষা মানেই ভোজনবিলাসী হয়ে ওঠা। দুপুরে জমিয়ে ভুনা খিচুড়ি, সন্ধ্যায় চায়ের সঙ্গে মুখরোচক সব নাস্তা। আর তাতে আপনার ওজনও বাড়তে থাকে তড়তড়িয়ে। ভাজাভুজি বেশি খাওয়ায় এবং বর্ষায় ভাইরাস-ব্যাকটিরিয়ার প্রকোপ বেশি হওয়ায় আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায় । তাই জেনে নিন বর্ষাকালে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার পাঁচটি... বিস্তারিত


যৌথ জীবনযাপনে যেসব অভ্যাস বাদ দিতে হবে

জীবনকে যিনি ভালোবাসেন, তিনি সব অবস্থায়ই উপভোগ করতে জানেন। হতে পারে তা সিঙ্গেল জীবনযাপন কিংবা যৌথ জীবনযাপন। কেউ কেউ তো সিঙ্গেল থাকাটাকেই ভালোবেসে ফেলেন! কারও পছন্দ-অপছন্দের সঙ্গে মানিয়ে চলা নেই, জবাবদিহি নেই, গায়ে পড়া খবরদারি নেই। তাইতো সিঙ্গেল থাকা সময়টাকে নিজের মতো করে উপভোগ করেন। আর এই উপভোগ করতে গিয়ে... বিস্তারিত


মানসিক চাপ কমাতে সহকর্মী থেকে দূরে থাকুন

অফিস মানেই কাজ। আর কাজ মানেই ব্যস্ততা। সেই ব্যস্ততার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ে মানসিক চাপও। কারণ যেকোনো কাজের মধ্যে থাকলে আমাদের মনযোগ সেদিকেই পুরোটা থাকে। কাজটি আশানুরূপ না হলে বা সহজে সমাধান না মিললে বাড়তে পারে মানসিক চাপ। সেই চাপ কাটাতে আমরা দ্বারস্থ হই সহকর্মীদের। তাদের সঙ্গে কিছুক্ষণ আড্ডা দিয়ে কিংবা... বিস্তারিত


ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে মেনে চলুন এই ৩ নিয়ম

আবহাওয়ার খামখেয়ালি প্রভাব পড়ে আমাদের ত্বকেও। এই রোদ, বৃষ্টি, ধুলোবালি- সবকিছুর সঙ্গে তাল মেলাতে গিয়ে ত্বক তার উজ্জ্বলতা হারাতে শুরু করে। আর তার সঙ্গে যদি যোগ হয় আমাদের উদাসীনতা, তাহলে তো কথাই নেই। নিজের দৈনন্দিন রুটিন সামান্য হেরফের করেই ত্বকের পুরোনো উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে পারেন। ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে ও... বিস্তারিত


পরোক্ষ ধূমপানের ক্ষতিকর দিকগুলো

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, কথাটা আমরা সবাই জানি। তবে প্যাসিভ স্মোকিং বা পরোক্ষ ধূমপানের কথা বা তার ক্ষতির কথা খুব একটা আমলে নেই না আমরা। নিজ বাসস্থানে, রাস্তাঘাটে, কর্মক্ষেত্রে সবখানেই পরোক্ষ ধূমপানের শিকার হওয়া আশঙ্কা আছে।  ধূমপান না করলেও ধূমপানের সময় ধূমপায়ীর পাশে থাকলে একে পরোক্ষ ধূমপান বলা... বিস্তারিত


দিনে কত লিটার পানি পান করলে সুস্থ থাকবেন

সুস্থ থাকার জন্য পানি পানের বিকল্প নেই। পানি আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে বিশেষভাবে কাজ করে। শরীরের প্রতিটি কোষ, অঙ্গ ও টিস্যু পানির ছাড়া সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। পানি শরীরে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সাহায্যে করে। পানি ত্বক ভালো রাখে, হজমে সাহায্য করে, শরীরে তরলের ভারসাম্য রক্ষা করে। তাই শরীরে পানির ঘাটতি হলে... বিস্তারিত