ঢাকা বুধবার, ৮ এপ্রিল ২০২০, ২৫ চৈত্র ১৪২৬, ১২ শাবান ১৪৪১ ১১:৪২:১৭ অপরাহ্ন
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
যে কারণে প্রতিদিন লেবু পানি খাবেন

ওজন কমানোর জন্য লেবু পানি খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই। তবে শুধু বাড়তি মেদ বা ওজন ঝরানোর জন্যই নয়, এই সময়ে লেবু পানি খাওয়ার রয়েছে আরও অনেক প্রয়োজন। ভিটামিন সি-তে ভরপুর লেবুর উপকারিতার কথা কম-বেশি সবারই জানা। এই সময় কেন লেবু পানি খাবেন, জেনে নিন- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে পেট পরিষ্কার রাখার মতো প্রচুর উপকার করে লেবু। লেবুর রস শরীর থেকে টক্সিন দূর করে। বদহজম, বুক জ্বালার সমস্যাও... বিস্তারিত

লাইফ স্টাইল
স্যানিটাইজার ব্যবহারে যেসব নিয়ম জানা জরুরি

করোনাভাইরাস থমকে দিয়েছে পুরো দুনিয়াকে। প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনযাপন এখন ঝিমিয়ে পড়েছে অনেকটাই। চারদিকে জনমানবশূন্য। প্রচণ্ড জ্যামের শহরও খাঁ খাঁ করছে। ওষুধের দোকানেও ঠিকভাবে মিলছে না মাস্ক কিংবা হ্যান্ড স্যানিটাইজার। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা থেকে স্যানিটাইজার ব্যবহারের পদ্ধতি নিয়েও নানা নির্দেশিকা জারি... বিস্তারিত


করোনায় তরুণরাও মারাত্মক ঝুঁকিতে

করোনাভাইরাসে প্রতিনিয়ত পৃথিবীতে অনেক মানুষের মৃত্যু হচ্ছে। তবে ভয়াবহ এই রোগের টিকা এখনও আবিষ্কৃত হয়নি। তবে আগে আমরা জেনে এসেছি এই রোগে বয়স্ক পুরুষদের ঝুঁকি বেশি । তবে এখন আর তেমনটি মনে করা হচ্ছে না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সতর্ক করেছে, বয়স্ক পুরুষদের করোনার ঝুঁকি বেশি থাকলেও তরুণরা করোনাভাইরাসের... বিস্তারিত


করোনায় বাড়ছে লাশের সারি প্রাণহানি ১৩০০০, আক্রান্ত ৩ লাখ

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে বাড়ছে মৃত্যুর মিছিল। এখন পর্যন্ত ১৩ হাজার ১৩৯ জনের মৃত্যু হয়েছে। আক্রান্তের সংখ্যা তিন লাখ নয় হাজার ৩৩ জনে পৌঁছেছে। এছাড়া আক্রান্ত আরও ৯৩ হাজার ৭৫১ জন সুস্থ হয়ে ইতোমধ্যে বাড়ি ফিরেছেন। নেদারল্যান্ডসভিত্তিক বার্তা সংস্থা বিএনও নিউজের প্রতিবেদনে এ খবর দেয়া হয়েছে। করোনাভাইরাস... বিস্তারিত


কোয়ারেন্টাইন ও আইসোলেশনের মধ্যে পার্থক্য কী?

বর্তমানে আলোচিত তিনটি শব্দ হলো আইসোলেশন, হোম কোয়ারেন্টাইন ও কোয়ারেন্টাইন। করোনাভাইরাস প্রতিরোধে এই তিনটি শব্দ উচ্চারিত হচ্ছে ঘনঘন। অনেকে আবার এই তিনটি বিষয়কে গুলিয়ে ফেলছেন। আক্রান্তের ক্ষেত্রে এই তিন অবস্থায় বিধিনিষেধ কি আলাদা? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, আইসোলেশন, হোম কোয়ারেন্টাইন ও... বিস্তারিত


পল্লীবন্ধু এরশাদের ৯১তম জন্মদিন আজ

নয়ন তোমারে পায়না দেখিতে, রয়েছো নয়নে নয়নে, হৃদয় তোমারে পায়না জানিতে হৃদয়ে রয়েছো গোপনে। আজ ২০ মার্চ। সাবেক রাষ্ট্রপতি, জাতীয় পার্টির প্রতিষ্ঠাতা চেয়ারম্যান পল্লীবন্ধু হুসেইন মুহম্মদ এরশাদের ৯১তম জন্মদিন। দীর্ঘ ৯০ বছরে এই প্রথম পল্লীবন্ধুকে ছাড়াই তার জন্মদিন পালন করছেন লাখো ভক্ত-অনুরাগী। এই প্রথম ২০... বিস্তারিত


৩টি ভিটামিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্যে প্রয়োজন ভিটামিন-মিনারেল-কার্বস-প্রোটিন-ফ্যাটের সঠিক সমন্বয়। খাবারে যথার্থ পরিমাণে ভিটামিনের উপস্থিতি নিশ্চিত থাকলে দূরে রাখে অসুখ। জেনে নিন কোন তিনটি ভিটামিন আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে- ভিটামিন সি: ভিটামিনের তালিকায় প্রথম স্থান অধিকার করে আছে... বিস্তারিত


কোয়ারেন্টাইনে থাকাকালীন করণীয়

চীনের উহান থেকে বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাসে মৃতের সংখ্যা সাত হাজার ১৬৪ জন দাঁড়িয়েছে। বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা এক লাখ ৮২ হাজার ৫৫০ জন। বিশ্বের ১৬২টি দেশ ও অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়েছে এই মহামারি ভাইরাস। এই ভাইরাস ঠেকাতে অনেক দেশ অনেক পদক্ষেপ নিচ্ছে। তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে... বিস্তারিত


কী খেলে ভাইরাসের আক্রমণ ঠেকানো সম্ভব?

আমাদের শরীর ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতি মুহূর্তেই লড়াই করতে থাকে। তবে শরীর যদি ভেতর থেকে শক্তি না পায় তখন এই লড়াই চালিয়ে যেতে পারে না। আর প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলেই তখন ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের আক্রমণ সহজ হয়ে যায়। তাই ভাইরাসের হাত থেকে বাঁচতে এমন সব খাবার খেতে হবে যা আমাদের শরীর সুস্থ... বিস্তারিত


রাষ্ট্রনায়কদের সঙ্গে আলাপ

বিরোধীরা বলে থাকে, রাজনীতিবিদ হিসেবে বঙ্গবন্ধু যতটা সফল, কূটনীতিক হিসেবে ততটাই ব্যর্থ। আসলেই কি তাই? কিসের ভিত্তিতে এ কথাটা বলে তারা? বঙ্গবন্ধুর কূটনৈতিক দক্ষতা যাচাইয়ের একটি ক্ষেত্র হতে পারে বন্ধু, নিরপেক্ষ ও বিরোধী রাষ্ট্রগুলোর প্রধানদের সঙ্গে তাঁর আলাপ করার দক্ষতা, দর-কষাকষি করার ক্ষমতা বিচার করে। এ... বিস্তারিত


এই সময়ে সর্দি-কাশি হলে যা করবেন

দিনে গরম, রাতে ঠান্ডা- আবহাওয়ার এমন আচরণের সঙ্গে মানিয়ে নিতে হিমশিম খাচ্চে আমাদের শরীর। সর্দি-কাশি-জ্বর এখন ঘরে ঘরে। এর পাশাপাশি ভাইরাস-ব্যাকটেরিয়ার ভয় তো আছেই। মরার উপর খাড়ার ঘা হিসেবে যোগ হয়েছে করোনাভাইরাসের ভয়। দেশে করোনা আক্রান্ত রোগীর সন্ধান পাওয়ার পর থেকে সেই ভয় অনেকটাই বেড়ে গেছে। যদিও সর্দি-কাশি এই... বিস্তারিত


আলোচিত সংবাদ