ঢাকা শনিবার, ৬ জুন ২০২০, ২২ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৭, ০১:২৩:৩২ পূর্বাহ্ন
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
পরিবারের কেউ করোনায় আক্রান্ত হলে যা করবেন

প্রতিনিয়ত সারাবিশ্বে ছড়িয়ে পড়ছে করোনা ভাইরাসের মহামারি। দিন দিন বাড়ছে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার পরও হয়তো কোনোভাবে আপনার পরিবারের কেউ করোনায় আক্রান্ত হয়েছে। তখন কি করবেন? জেনে নিন এখনই। ১. সংক্রমিত রোগীকে আলাদা ঘরে রাখুন। যে ঘরের সঙ্গে লাগোয়া বাথরুম রয়েছে সেখানে রাখুন। ২. অসুস্থতাবোধ করলে রোগীকে নিজের থেকেই সচেতন হতে হবে। নিজেরই সব কিছু... বিস্তারিত

লাইফ স্টাইল
শরীরের গঠন ঠিক রাখতে ব্যায়াম

শরীর ঠিক রাখতে আজকাল কত কিছুই না করছি। কেউ সকাল-সন্ধ্যা রাস্তায় হাঁটছেন, কেউ বা জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা পার করছেন। অনেক ব্যস্ততার কারণে যেমন জিমে যেতে পারছেন না তেমনি সকাল-বিকাল নিয়ম করেও হাঁটতে পারছেন না। অথচ তাঁদেরও শরীরটা ঠিক রাখার দরকার। এ জন্য অবশ্য ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে কাটানোর দরকার নেই, প্রয়োজন শুধু... বিস্তারিত


বিনামূল্যে ছাদ বাগান প্রশিক্ষণ দেবে ‌‘ইকোটেক’

দেশের জলবায়ু পরিবর্তন ও সবুজায়নের জন্য ঐক্যবদ্ধ ভাবে কাজ করে যাচ্ছে ‌‘ইকোটেক’। পাশাপাশি কাজ করছে জলবায়ুর দূষণকে রোধ করে শহরকে দূষিত বায়ুমুক্ত সবুজ শহর গড়তে। এরই ধারাবাহিকতায় বঙ্গবন্ধুর জন্মশত বার্ষিকী উপলক্ষে ইকোটেক উদ্যোগ নিয়েছে ১০ হাজারের বেশি ছাদ মালিককে ফ্রি ছাদ বাগান প্রশিক্ষণ দেওয়ার। সোমবার... বিস্তারিত


মাত্র ১৫ দিনে ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জ

অল্প সময়ের মধ্যে ওজন কমাতে চান অনেকে। অল্প সময়ে ওজন কমাতে চাইলে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। আমরা আমাদের জীবন যেভাবেই পরিচালনা করি না কেন, আমাদের  ইচ্ছার তালিকায় একটি জিনিস স্থির রাখা উচিৎ। আর তা হলো কিভাবে ফিট এবং স্বাস্থ্যকর থাকা যায়। সুতরাং আপনি যদি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস পালনের জন্য ২০১৯ এর জন্য কঠোর চেষ্টা করে... বিস্তারিত


শীতে গ্লিসারিন কেন ব্যবহার করবেন

শীত মানেই বাড়তি শুষ্কতা। বাতাসে আর্দ্রতার অভাব, ফলে আমাদের ত্বক খুব স্বাভাবিকভাবেই রুক্ষ হয়ে পড়ে। প্রাণহীন ত্বককে সতেজ করতে প্রয়োজন পড়ে বাড়তি যত্নের। ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োজন পড়ে সবার আগে। তবে বাজারে যেসব ময়েশ্চারাইজার পাওয়া যায়, তা কেমিক্যালযুক্ত হওয়ার কারণে পুরোপুরি আস্থা রাখা সম্ভব হয় না। কারণ তাতে... বিস্তারিত


“E cap” থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়?

E-Cap হলো একটি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ক্যাপসুল, যা খেলে আপনার ভিটামিন ই এর অভাব পুরুন হবে।যদি আপনার চুল পড়া,এবং হাইপোগোনাডিজম থাকে বা এর অভাবে ত্বকের কোন সমস্যা থাকে তবে দুর হবে। আর বেশী সব কিছুই খারাপ। এটা বেশী খেলে ডায়রিয়া,মাথাব্যথা, বমি,দুর্বলতা, চামড়ায় ফোসকা পড়া, মেটাবলিক ডিফেক্ট সহ অন্যান্য টক্সিসিটি হতে... বিস্তারিত


ঘুরে আসুন কক্সবাজার সী পার্ল ওয়াটার পার্ক থেকে

শীত এসেই গেল। শেষ হতে চলল ২০১৯ সাল। বৎসরের শেষ সময়টায় একটা ছুটির আমেজ চলে আসে। আর এই সময়ে পরিবার পরিজন নিয়ে একটু ঘুরে আসতে পারলে ভালোই লাগে। সময়, সুযোগ ও সাধ্য অনুযায়ী অনেকেই ঘুরে বেড়ান দেশের ভেতরে বা বাইরে। শীতের এ সময়টায় দেশের ভেতরে ঘুরতে গেলে যাওয়া যায় পাহাড়, সমুদ্র, বন বা ঢাকার আশপাশের রিসোর্টে। যাঁরা পাহাড়... বিস্তারিত


ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রিত হবে ১০ ঘণ্টার উপবাসে

বহুদিন বাঁচার ইচ্ছের বাঁধা হয়ে দাঁড়ায় নানা রকম শারীরিক সমস্যা। ফলে বেঁচে থাকার ইচ্ছাটাই ক্রমশ হারাতে বসে মানুষ। তবে এবার থেকে সেই ইচ্ছা আর হারিয়ে যাবে না। সেরকমই বলছে একটি গবেষণা। শরীর স্বাস্থ্য ও হার্টকে সুস্থ রেখে কিভাবে দীর্ঘদিন বাঁচা যাবে তাই নিয়ে রয়েছে আমাদের আজকের বিশেষ এই প্রতিবেদন। এ ছাড়াও... বিস্তারিত


যে ১০টি বই জীবনে একবার হলেও পড়ুন

যে উপন্যাসগুলো বিশাল হয় সেই মোটা বইগুলো সামলানো বা সেগুলো পড়ার ক্ষেত্রে অনেকের অনীহা দেখা যায়। আসলে অনীহার কিছু নেই। বিশেষত ই-রিডারের যুগে হাজার হাজার-শব্দকে পকেটে নিয়ে চলা কোনো সমস্যা নয়। এখানে সাহিত্যের কয়েকটি দুর্দান্ত উপন্যাসের নাম দেয়া হল যা সবার তালিকায় যুক্ত করা উচিত। আপনার সাহস থাকলে পড়তে... বিস্তারিত


চুলের যত্নে করণীয়

সুন্দর এবং লাবণ্যময় চুল সব মেয়েদেরই সপ্ন। কারণ এটাই নারীর সৌন্দর্য কয়েকগুন বাড়িয়ে তোলে। তাই আমরা আপনার চুলের যত্নের জন্য এমন কিছু টিপস দিচ্ছি যা আপনি ঘরে বসেই করতে পারবেন। টিপস ১ঃ ছোট একটি পাত্র নিন।১/২ চামচ লেবুর রস নিন।সাথে ১ চামচ অলিভ অয়েল মিশান। মিশ্রণটি আলতোভাবে চুলে লাগান। ২০-২৫ মিনিটের মত রাখুন।... বিস্তারিত


আজ তরুণ লেখক ও সাংবাদিক পারভেজ আটিয়ার ‘জন্মদিন’

আজ (১০ ডিসেম্বর) তরুণ এই লেখক ও সাংবাদিক পারভেজ হোসাইন ১৯৯৪ সালের এই দিনে লক্ষ্মীপুর জেলার রামগঞ্জ উপজেলার পৌর ১নং ওয়ার্ড সোনাপুর গ্রামে জন্মগ্রহণ করেন। তিনি তার হায়াতের ২৫ বছর কাটিয়ে ২৬ বছরে পদার্পণ করতে যাচ্ছেন। তার শৈশব ভালোভাবে কাটলেও কিশোর বয়সে এসে তিনি তার প্রিয় বাবাকে হারান। ১৫ বছর বয়সে এসে তার বাবা... বিস্তারিত


আলোচিত সংবাদ