ঢাকা বৃহস্পতিবার, ২৩ জানুয়ারি ২০২০, ১০ মাঘ ১৪২৬, ২৫ জামাদিউল আউয়াল ১৪৪১ ০৫:৩৪:২০ অপরাহ্ন
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক থেকে ক্যান্সার প্রতিরোধী এই সবজি

ক্যান্সারের নাম শুনলেই খরচ আর প্রাণ হারানো ভয় জেঁকে বসে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) এক সমীক্ষায় জানা গেছে, প্রতি বছর প্রায় ১৩ লাখ ৮০ হাজার মানুষ নতুন করে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন এবং চার লাখ ৫৮ হাজার মানুষের মৃত্যু হচ্ছে এই রোগে।  খাবারের পাতে নজর, নিয়ম মেনে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, চিনি-লবণ-ময়দার হার কমিয়ে ফেলা এ সব অভ্যাসেই রোগ থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দিয়ে থাকেন... বিস্তারিত

লাইফ স্টাইল
মন ভালো রাখতে ও সুখী হতে চাইলে নিয়ম করে ফল আর সবজি খান

মন ভালো নেই? ফল খান, ফল পাবেনই। প্রচুর পরিমাণে ফল এবং সবজি খাওয়া যে শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তা সকলেই জানেন। কিন্তু সম্প্রতি একটি নতুন গবেষণায় দেখা যাচ্ছে যে শুধু শরীর নয়, মনের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও ফল আর সবজির গুণ অসীম। লিডস বিশ্ববিদ্যালয়েরর নীল ওশিয়ান এবং পিটার হাওলি পরিচালিত নতুন গবেষণায় দেখা... বিস্তারিত


চন্দ্রগ্রহণের সময় শারীরিক সম্পর্ক শুভ না অশুভ জেনে নিন

গ্রহণ নিয়ে মানুষের মনে অনেকরকম প্রচলিত ধারণা থাকলেও বেশ কয়েকটি রীতির পিছনেই রয়েছে বৈজ্ঞানিক ব্যখ্যাও৷ যেমন হিন্দু পুরাণ অনুযায়ী রাহু ও কেতু নামের দুই দানব চন্দ্র আর সূর্যকে গিলে নেয়৷ এরফলেই হয় চন্দ্রগ্রহণ ও সূর্যগ্রহণ৷ আসলে ঘটনাটা কিন্তু তেমনটা নয়৷ পৃথিবী, চাঁদ ও সূর্যের কক্ষপথের অবস্থানের উপর... বিস্তারিত


কর্মজীবী নারী বেশিদিন বাঁচেন, বলছে গবেষণা

বেশিরভাগই দেখা যায়, একটি জাতির মোট জনসংখ্যার প্রায় অর্ধেক হলো নারী। আর এই নারী ঘরে এবং বাইরে সামলে চলেন সমান দক্ষতায়। কোনো কোনো ক্ষেত্রে তারা পুরুষের চেয়েও বেশি দক্ষ হিসেবে প্রমাণিত হন। রান্নাঘরে হাতা-খুন্তি হাতে বলুন কিংবা কম্পিউটারের কী-বোর্ডেই বলুন, নারী নিজেকে প্রমাণ করে চলেছে প্রতিনিয়ত। ব্যবসা,... বিস্তারিত


ঠাণ্ডায় নিজেকে গরম রাখবেন কীভাবে?

সামনে শীত আরও জাঁকিয়ে পড়বে বলে আবহাওয়া অফিস থেকে জানা গেছে। শীত মানেই নিজের প্রতি বাড়তি যত্ন। আর এই যত্ন না নিলেই পড়তে হবে বিপাকে। ভুগতে হবে নানা অসুখে। প্রকৃতির উপর তো কেউ নিয়ন্ত্রণ করতে পারব না। তাই এই ঠাণ্ডায় নিজেকে গরম রাখার উপায় কিন্তু নিজের কাছেই রয়েছে। শুধু শীতের পোশাক পরেই নয়, আরও নানা উপায়ে নিজেকে... বিস্তারিত


রাত জাগা মারাত্মক ক্ষতিকর

জীবনে নানা প্রয়োজনে আমাদের প্রায় সবাইকে কখনও না কখনও রাত জাগতে হয়। রাত জাগায় আপনি যদি অভ্যস্ত হয়ে ওঠেন বা অসুবিধা মনে না হলেও এর বেশ কিছু নেতিবাচক দিক রয়েছে। রাত জাগা মানুষদের বিভিন্ন রোগের বেশি ঝুঁকি থাকে। রাত জাগার পাঁচটি কুফল সম্পর্কে জানুন এখানে: মানসিক সমস্যার আশঙ্কাঃ গবেষণায় দেখা গেছে যারা প্রায়ই রাত... বিস্তারিত


নখের সৌন্দর্য বাড়াতে নেইল আর্ট

 মানুষ যতই আধুনিক হচ্ছে তার সঙ্গে তার সৌন্দর্য সচেতনতাও বেড়ে চলেছে। চিত্রাঙ্কন ব্যাবহার এখন শুধু খাতা আর কাপরের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। চিত্রাঙ্কনকেও মানুষ তার ফ্যাশনের একটি উপাদানে পরিনত করেছে। অনেকেই গায়ে, হাতে চিত্রাঙ্কন করে যাকে আমরা ট্যাটু বলে জানি। আর এই ধারা থেকেই এখন অনেক মেয়েরা হাতের নখে... বিস্তারিত


শীতে ডিমের অসাধারণ রেসিপি

উপকরণ – ৬ টি ডিম – ১ টি বড় পেঁয়াজ কুচি – ১ টি মাঝারি আকারে ক্যাপসিকাম কুচি – ২ টি রসুনের কোয়া কুচি – ২ টেবিল চামচ টমেটো পেস্ট – ২ কাপ পরিমাণে টমেটো (চার টুকরো করে কেটে ১ কাপ পানিতে সেদ্ধ করা) – ১ চা চামচ জিরা – ১ চা চামচ পেপরিকা পাউডার – ১ চা চামচ মরিচগুঁড়ো – সামান্য শুকনো মরিচ টেলে গুঁড়ো করে নেয়া – লবণ... বিস্তারিত


আমিও চাই, আমার কোনো আপত্তি নেই: অপু বিশ্বাস

ঢাকাই ছবির সুপার হিট হিরোইন অপু বিশ্বাসের ক্যারিয়ারটা শুরু হয়েছিল ২০০৪ সালে আমজাদ হোসেনের ‘কাল সকালে’ ছবির মধ্য দিয়ে। পরের বছর এফআই মানিকের ‘কোটি টাকার কাবিন’ ছবিতে প্রথমবার প্রধান নায়িকা হিসেবে শাকিব খানের বিপরীতে অভিনয় করে রাতারাতি ঢালিউড কুইন বনে যান অপু। এরপর গত এক যুগেরও বেশি সময়ে অসংখ্য ব্যবসাসফল... বিস্তারিত


পরিবেশ রক্ষায় আপনি যে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন

মোঃ নিয়ামুল হাসান নিয়াজঃ   ভ্রমণে দায়িত্বশীলতা যেখানে সম্ভব সাইকেল বা পায়ে হেঁটে যাতায়াত করুন৷ কার্বণ নিঃসরণে আপনার দায় কমানোর সবচেয়ে সহজ উপায় এটি৷ দূরপাল্লায় যতটা পারেন ব্যক্তিগত গাড়ি পরিহার করুন৷ উড়োজাহাজ বাদ দিয়ে সম্ভব হলে ভ্রমণ করুন ট্রেনে৷ কেনাকাটায় সচেতনতা ভোক্তা হিসেবে এই পরিবেশ রক্ষার... বিস্তারিত


দিন দিন ধর্মের দিকে ঝুঁকছে বাংলাদেশী তরুনরা

জরিপের তথ্যানুসারে তরুণরা দিন দিন ধর্মের দিকে ঝুঁকছে। বর্তমান তরুণদের জামাতে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ার হার ২০১৭ সালের চেয়ে অনেক বেড়েছে। অনেকে জামাত মিস হলেও একা পড়ে, দু এক ওয়াক্ত মিস হলেও বাকী গুলো পড়ে। আবার অনেকে এখন নিজেদের সন্তানদের মাদ্রাসায় ভর্তি করে। নিজেদের স্বল্প ধর্মীয় জ্ঞানের জন্য অনুতপ্ত হয়। নানান... বিস্তারিত


আলোচিত সংবাদ