ঢাকা বৃহস্পতিবার, ২৬ নভেম্বর ২০২০, ১২ অগ্রহায়ণ ১৪২৭, ০৩:০৮:৫৮ অপরাহ্ন
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
এলাচ চা খেলে কী হয়?

বাঙালির আড্ডা কিংবা অতিথি আপ্যায়নে চা সারা বছরই চলে। তবে শীত এলে তার পরিমাণ আরও বেড়ে যায়। চায়ের সঙ্গে দুধ, এলাচ মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস আছে অনেকের। এটি শরীরের জন্যও উপকারী। এলাচে এমন কিছু উপাদান থাকে যা আমাদের মন ভালো রাখতে সাহায্য করে। ডিপ্রেশন, ডায়াবেটিসও দূরে রাখতে সাহায্য করে এলাচ। চায়ের সঙ্গে দুধ মেশানো কতটা উপকারী এ নিয়ে তর্ক-বিতর্ক রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন দুধ চায়ের দুধ চর্বিহীন... বিস্তারিত

লাইফ স্টাইল
শীতের আগে ত্বক ভালো রাখতে যা করবেন

ভোরে উঠলে আপনি কুয়াশার দেখা পাবেন। যদিও প্রকৃতিতে হেমন্ত ঋতু, কিন্তু জানান দিচ্ছে শীতের আগমনের। শুধু কি প্রকৃতিতেই পরিবর্তন? নিজের দিকে তাকান। পরিবর্তনের শুরুটা দেখতে পাবেন। হাত-পা কিছুটা খসখসে হতে শুরু করেছে। ঠোঁটও শুকিয়ে যাচ্ছে। শরীরেও কেমন শুকনোভাব। শীতের এই আগাম বার্তা আপনাকে বলছে ত্বকের যত্ন নিতে। এই... বিস্তারিত


শিশুর সাথে কথা বলার সময় যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন

প্যারেন্টিং ব্যাপারটা একটু কঠিনই বলা চলে। তবে এই মহামারীতে বেশিরভাগ মা-বাবার সুবর্ণ সুযোগ হয়েছে সন্তানের সাথে সময় কাটানোর। করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে, বাবা-মা এবং সন্তান উভয়ই সমানভাবে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছে। শিশু মনোবিশেষজ্ঞরা এমন একটি উপায় নিয়ে এসেছেন যা আপনার... বিস্তারিত


প্রতিদিন আমলকি খেলে কী হয়?

স্বাস্থ্যের উন্নতি থেকে শুরু করে মুখের ব্রণের মতো সমস্যা দূর করে তাই একে উপকারিতার স্টোরহাউজ বলা হয়। বলছি আমলকির কথা। আমলকি বিভিন্নভাবে খাওয়া যেতে পারে। আমরা সবাই একথা জানি যে, আমলকিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা আমাদের শরীরকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ডিটক্স দিতে সহায়তা করে। এটি কমলার চেয়ে আটগুণ বেশি... বিস্তারিত


শ্বশুরবাড়িতে যেসব কথা সরাসরি বলবেন না

শ্বশুরবাড়ি মানেই নতুন একটি পরিবেশ। যদিও মেয়েরা সেই নতুন পরিবেশে দ্রুতই মানিয়ে নেয়। কারণ সে তখন সেই পরিবারের একজন হয়ে যায়। তেমনই জামাই হলো স্ত্রীর বাবার বাড়িতে নতুন একজন সদস্য। যদিও জামাই তার শ্বশুর বাড়িতে কম থাকে। তবে মাঝে মাঝে গেলেও যেন আপনার কোনো কথায় কোনোরকম অশান্তির সৃষ্টি না হয় বা কারো খারাপ না লাগে... বিস্তারিত


ত্বকে সরিষার তেল ব্যবহার করলে কী হয়?

ঝাঁঝালো স্বাদের জন্য সরিষার তেল অনেকেরই পছন্দ। বিভিন্ন রকম রান্নার কাজে, ভর্তা কিংবা আচার তৈরিতে সরিষার তেল দরকার পড়েই। কিন্তু শুধু স্বাদের জন্য নয়, এটি আরও নানা কারণে প্রয়োজনীয়। শরীরের নানা সমস্যা দূরে রাখতে সরিষার তেল ভীষণ কার্যকরী। আমাদের ত্বক ভালো রাখতেও এই তেল সমান উপকারী। মুখে সরিষার তেল দিয় মালিশ... বিস্তারিত


গাঁটে ব্যথা হলে যা খাবেন, যা খাবেন না

আর্থারাইটিস অর্থাত্ হাড়ের সমস্যায় আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে চলেছে দিনদিন। প্রতি বছল ১২ অক্টোবর বিশ্ব আর্থারাইটিস দিবস পালন করা হয়। হাড়ের সমস্যা মূলত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বৃদ্ধি পেতে থাকে। অনেকের ক্ষেত্রে তা তীব্র আকার ধারণ করে। যদি আপনি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন মেনে চলেন তবে এই সমস্যা অনেকটাই এড়ানো... বিস্তারিত


যে ৩ ধরনের ডাল খেলে কমবে ওজন

লকডাউনের সময়ে বেশিরভাগ সময় বাড়িতে থাকার কারণে কারও কারও ওজন বেড়ে গেছে হঠাৎ। কারও কারও আবার আগে থেকেই বাড়তি ওজন। আর বাড়তি ওজন যে অনেক রকম অসুখের কারণ হতে পারে একথা প্রায় সবারই জানা। তাইতো ওজন কমানোর চেষ্টা করেন প্রতেক্যেই। ডায়েট, জিম, ইয়োগা- নানা রকম প্রচেষ্টা করছেন? এর পাশাপাশি প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়... বিস্তারিত


স্তন ক্যান্সারের ৫ লক্ষণ জেনে নিন

স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। অনেকের ধারণা, স্তন ক্যান্সার শুধু নারীর ক্ষেত্রেই হয়। আসলে এতে নারী-পুরুষ উভয়ই আক্রান্ত হতে পারেন। তবে এই রোগে পুরুষের তুলনায় নারীর আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। নারীর ক্ষেত্রে বয়স চল্লিশ পার হলে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে। আবার দৈনন্দিন জীবন-যাপনের পদ্ধতিও... বিস্তারিত


কখন কফি পান করা বেশি ভালো?

কফি পৃথিবীজুড়ে জনপ্রিয় একটি পানীয়। আমাদের দেশেও চায়ের পাশাপাশি কফি অনেকেরই পছন্দের তালিকায় চলে এসেছে। সকালে ঘুমের আমেজ কাটাতে কিংবা কাজের ফাঁকে জড়তা কাটাকে কফির জুড়ি মেলা ভার। ক্লান্তি কাটিয়ে মুহূর্তেই চাঙ্গা করে তোলে কফি। প্রতিদিন পরিমিত কফি পান করলে তা আপনাকে বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করবে।... বিস্তারিত


চুল লম্বা হয় না?

একটা পর্যায়ে আসার পর চুল আর বাড়তে চায় না। যতই তার যত্ন-আত্তি করা হোক না কেন, যেন প্রতীজ্ঞাই করে নেয় আর বাড়বে না! কিন্তু লম্বা চুলের প্রত্যাশা থাকে অধিকাংশ নারীরই। আপনার সঙ্গেও যদি এমনটা ঘটে তবে কী করণীয়? ঘরোয়া কিছু সমাধান বেছে নেয়া উত্তম হতে পারে এক্ষেত্রে। সেজন্য বাড়তি কোনো খরচের দরকার পড়বে না। ঘরে থাকা নানা... বিস্তারিত


আলোচিত সংবাদ