ঢাকা বুধবার, ৩ জুন ২০২০, ২০ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৭, ০৮:১৫:৪২ পূর্বাহ্ন
লাইফ স্টাইল
লাইফ স্টাইল
হলুদ, জিরা, গোলমরিচে বাড়ে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা!

শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা রুখে দিতে পারে করোনাকে। শরীর দুর্বল থাকলে ধরবে ওই রোগ। চিকিৎসকরা বলছেন, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলা যায়। তার জন্য হাতের কাছেই রয়েছে হলুদ, জিরা, গোলমরিচ, তুলসি। এই ভেষজ উপাদানগুলোর সাহায্যে শরীরকে রোগমুক্ত রাখা যায়। ভারতের বিখ্যাত আয়ুর্বেদাচার্য ডা. অনিন্দ্য ভট্টাচার্য বললেন, ‌সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে হালকা গরম দুধে এক গ্রাম হলুদ মিশিয়ে খেলে... বিস্তারিত

লাইফ স্টাইল
করোনা প্রতিরোধে ব্লিচিং পাউডারের ব্যবহার

করোনাভাইরাসের এই সময়ে ব্লিচিং পাউডারের ব্যবহারও বেড়ে গেছে। বাসা বাড়িতে বা অফিসে অনেকেই ব্লিচিং পাউডার পানির সাথে মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে করোনা সহ অন্য সব জীবাণু দূর করতে ব্যবহার করছেন। ব্লিচিং পাউডারে যে উপাদান থাকে তার নাম সোডিয়াম হাইপোক্লোরাইট। এই উপাদানটি ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া সহ বিভিন্ন জীবাণু ধ্বংস... বিস্তারিত


সুস্থ থাকতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ যেসব খাবার খাবেন

কোভিড-১৯ বা নতুন করোনাভাইরাসের সংক্রমণ থেকে সুস্থ হতে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেতে পরামর্শ দিয়ে যাচ্ছেন। এছাড়া করোনা রোগী না হলেও এ সময়ে আপনার ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার উচিত। কারণ ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ ও নারীর প্রতিদিন যথাক্রমে ৯০ ও... বিস্তারিত


বিষণ্নতা কাটতবে যেসব খাবারে

বর্তমান করোনাভাইরাস পরিস্থিতিতে বিষণ্ন-বিমর্ষ হয়ে ওঠাই স্বাভাবিক। কারণ প্রতিনিয়ত দেখতে হচ্ছে বেদনাদায়ক ও হতাশাজনক সব ঘটনা। তবে বিমর্ষ হয়ে বিষণ্নতায় ডুবে গেলে চলবে না। বিষণ্নতায় স্বাস্থ্য ভেঙে পড়ে, তাই এর মাত্রা কমানোর চেষ্টা করতে হবে। এই মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাটি জয় করে সুস্থ থাকতে হবে। এমনকিছু... বিস্তারিত


খুব সহজে ঘরেই তৈরি করুন খেজুরের শরবত

ইফতারে খেজুর তো নিয়মিতই খাওয়া হয়, খেজুরের শরবত খেয়েছেন কি? ভীষণ সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর এই পানীয় আপনাকে সারাদিন শেষে সতেজ করতে সাহায্য করবে। চলুন জেনে নেই খেজুরের শরবত তৈরির রেসিপি- উপকরণ: নরম খেজুর আধা কাপ ঘন দুধ ১ কাপ চিনি পরিমাণমতো কিশমিশ ১ চা চামচ বাদাম কুচি ১ চা চামচ পানি পরিমাণমতো। প্রণালি: প্রথমে... বিস্তারিত


চলে এলো রসালো ফলের মাস

আজ পহেলা জ্যৈষ্ঠ। গ্রীষ্মের দ্বিতীয় মাস এটি। মিষ্টি ফলের রসে ভরা মাস হিসেবে জ্যৈষ্ঠ আলাদা বৈশিষ্ট্যমণ্ডিত। এজন্য এটি বাঙালির অত্যন্ত প্রিয় মাস। প্রচণ্ড খরতাপে এ মাসে প্রকৃতিতে থাকে নাভিশ্বাস অবস্থা। তার পরও ফলের সমাহার নিয়ে জ্যৈষ্ঠের আছে বাহারি রূপ, রস ও গন্ধ। এ সময়ে আম, জাম, লিচু, কাঁঠালসহ প্রায় সব ধরনের... বিস্তারিত


লা-রিভের যাত্রা আরো তিনটি দেশে

দেশের অন্যতম জনপ্রিয় ফ্যাশন এবং লাইফস্টাইল ব্র্যান্ড লা রিভ যাত্রা শুরু করল তাইওয়ান, হংকং ও মালয়েশিয়ায়। এশিয়ার অন্যতম জনপ্রিয় অনলাইন ফ্যাশন পোর্টাল zalora.com.my এর মাধ্যমে আর্ন্তজাতিক বিপণনে এই নতুন মাইলফলক স্থাপন করল ব্র্যান্ডটি। উল্লেখ্য, আর্ন্তজাতিক, স্থানীয় এবং ডিজাইনার পণ্য সরবরাহের জন্য এশিয়ার অন্যতম... বিস্তারিত


মেডিটেশন স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী?

পৃথিবীজুড়ে যে অস্থিরতা, তার আঁচ লাগছে আমাদের গায়েও। পুরো পৃথিবীর মানুষই এখন কম-বেশি ক্ষতিগ্রস্ত। ভবিষ্যতে কী হতে যাচ্ছে সে সম্পর্কে ধারণা করা সম্ভব নয় কারো পক্ষেই। যত দিন যাবে, এই চরম অনিশ্চয়তা তত বেশি বাড়বে। বাড়ির সবার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর তার প্রভাব পড়বে। এই পরিস্থিতিতে ভালো থাকার রাস্তা একটাই-... বিস্তারিত


লা রিভের নতুন ঈদ কালেকশন

আনন্দ ভাগ করে নেয়ার উৎসব ঈদুল ফিতর। এই আনন্দ শতগুণ বেড়ে যায় ঈদের পোশাক কেনাকাটায়। এই ঈদে দেশি ঐতিহ্যের পাশাপাশি আর্ন্তজাতিক ট্রেন্ডের প্রতিও ফ্যাশনপ্রেমীদের বিশেষ আগ্রহ দেখা যাচ্ছে। তাই দেশি পোশাক সংস্কৃতির সাথে আর্ন্তজাতিক ফ্যাশন ধারার সংমিশ্রণে ‘ডোজ’ শিরোনামে সম্পূর্ণ নতুন একটি ঈদের কালেকশন নিয়ে... বিস্তারিত


করোনাকালে সময় কাটছে জনপ্রিয় ছোটবেলার লুডু খেলায়

আজকাল সময় কাটানোর জন্য অনলাইনে লুডু বা সাপের সিঁড়ি খেলা অসংখ্য মানুষের কাছে অত্যন্ত প্রিয় হয়ে উঠেছে।  এই খেলায় কখন, কীভাবে যে সময় কেটে যাচ্ছে, তা বুঝেই উঠতে পারছেন না অনেকে! ছোটবেলার লাল, নীল, সবুজ, হলুদ খোপের মধ্যে রঙিন ঘুঁটির কাটাকুটি বা সাপ-সিড়ির ওঠা-নামার খেলা ফের জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এই করোনার সময়ে।  সময়ের... বিস্তারিত


ফুসফুস ভালো রাখতে যে ব্যায়াম করবেন

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে ফুসফুসেও সংক্রমণ হতে পারে। ফুসফুসে সংক্রমণ হলে দেখা দেয় শ্বাসকষ্ট, যার ফলে মৃত্যুও হতে পারে। তাই ফুসফুসকে সুস্থ ও ভালো রাখা জরুরি। কিছু শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। দ্রুত হাঁটা ও সাঁতার কাটার মতো শারীরিক ব্যায়াম যেমন হার্টের... বিস্তারিত


আলোচিত সংবাদ